Натуральные средства, которые помогают против выпадения волос
Масла против выпадения волос
растительные масла, богатые гамма-линоленовой кислотой: масло примулы вечерней (энотеры), бораго (бурачника, огуречника), черной смородины - благотворно влияют на рост волос, снимают воспаление.
масла сасанквы (японской камелии), макадамии, авокадо, миндаля сладкого, оливки, несмотря на отсутствие гамма-линоленовой кислоты, являются одними из лучших средств для лечения волос, т.к. благодаря повышенному содержанию олеиновой кислоты (до 80%) они хорошо проникают в кожу и легко распределяются по поверхности волоса и кожи. Эти масла рекомендуется добавлять в сложные масляные композиции для улучшения их впитываемости и растекаемости. Кроме того масло макадамии обладает повышенной способностью проникать и транспортировать полезные вещества глубоко в кожу.
кокосовое, пальмовое, оливковое, кунжутное масла содержат фитостерины, которые усиливают рост волос.
масло жожоба — самый богатый источник докозагексаеновой кислоты среди натуральных масел. Масляные составы с ним хорошо проникают через липидный барьер кожи и кутикулу волос. Применение масла жожоба способствует восстановлению структуры поврежденных волос и нормализации работы сальных желез.
масло черного тмина - очень эффективное средство для профилактики и лечения выпадения волос, оно питает и укрепляет корни волос.
Ароматерапия для волос
эфирные масла неоценимы при уходе за волосами, так как они влияют на сальные железы и балансируют их работу. Кожное сало, выделяемое железами, смазывает и защищает волосы. Если железы плохо работают и недостаточно активны, волосы станут сухими и обезвоженными. Напротив, если сальные железы чрезмерно активны, волосы становятся жирными. Эфирные масла полезны для всех типов волос — они регулируют производство кожного сала.
эфирное масло бея стимулирует регенерацию, тканевой метаболизм ростковой зоны волоса, восстанавливает волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению; укрепляет, придает силу, стимулирует их рост; утолщает тело волоса; ликвидирует перхоть. Кроме того его пряный аромат снимет нервное напряжение и последствия переутомления.
было обнаружено, что и в случае полной потери волос, и при сильном их истончении эффективны также эфирные масла розмарина, черного перца, лаванды, тимьяна, имбиря, кедра, шалфея, иланг-иланга, кипариса, мяты перечной, ромашки, грейпфрута, мандарина, можжевельника.
растения, содержащие фитоэстрогены, вещества, стимулирующие рост волос - хмель, семена и кожура винограда, вербена, зверобой, соя, шалфей. Шалфей способен также затормозить процесс выпадения волос, т.к. кроме всего прочего в нем содержится много цинка.
Крапива двудомная с давних времен применялась в народной медицине для укрепления волос.
Пивные дрожжи богаты витамином В6, который питает корни волос и блокирует действие андрогенов, которые вызывают обл
Использование натуральных средств против выпадения волос
Многие шампуни промышленного производства содержат активные вещества, разрушающие кожу головы и волосяные фолликулы. Выбирайте мягкие натуральные шампуни(нейтральный шампунь без сульфатов и парабенов)— они менее разрушительны для защитной кислотной оболочки головы.
Регулярно, несколько раз в неделю делайте массаж головы и обертывания с использованием подходящих масел.
Массаж головы против выпадения волос
Массаж кожи головы улучшает кровоснабжение области волосяных луковиц, обеспечивает лимфодренаж, способствует удлинению фазы роста волоса. Противопоказаниями являются гнойничковые, грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертензия II —III степени, травмы головы.
Как делать массаж головы
Массаж лучше всего проводить за час-полтора до мытья головы, т.к. во время массажа и некоторое время после него сальные железы активно работают и корни волос становятся жирными.
Начинают массаж с расчесывания волос при помощи щетки во всех направлениях в течение 2-2,5 минут.
Непостредственно сам массаж нужно проводить после нанесения лечебных масляных смесей. Воспользуйтесь, например, следующим массажным составом:
масло макадамии или примулы вечерней 40 мл;
масло черного тмина 20 мл;
масло жожоба 10 мл;
эфирное масло бея или черного перца 10-15 капель.
Сделайте массаж волосистой части головы с использованием этих масел.
Начните с поглаживания головы обеими руками попеременно, начиная ото лба и постепенно перемещаясь к затылку (рис. 1).
Легкими круговыми движениями массируйте кожу головы в височных областях подушечками расставленных пальцев (рис. 2).
Аналогичным образом массируйте всю поверхность волосистой части головы (рис. 3).
После этого поочередно всеми пальцами производятся поколачивания, причем движения должны быть похожи на удары барабанными палочками (рис. 4).
Обеими руками выполните поглаживание основанием кисти, направляясь от височной части головы к углу нижней челюсти, обходя ушную раковину (рис. 5).
Завершается массаж поверхностным поглаживанием внутренней стороной ладони в направлении от области лба к затылку
После массажа желательно оставить смесь для воздействия еще на 20-60 минут, затем смойте домашним шампунем против выпадения волос.
При выпадении волос также рекомендуют: утром и вечером принимать по 1 ч. ложке масла черного тмина, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и примулы вечерней (1:1) 3 раза в неделю, при этом смесь не смывать в течении 15-30 минут, после чего голову можно промыть органическим шампунем. Второй вариант: в качестве биологически активной добавки принимайте масло примулы вечерней утром по 1 ч.л. в течение месяца. Внутренний прием масла примулы (энотеры), как источника гамма-линоленовой кислоты нормализует нервную систему, устраняет последствия стресса и улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
С выпадением волос очень тесно связана проблема поврежденных волос.
Как восстановить поврежденные волосы
Как лечить поврежденные волосыИногда волосы не выпадают, а просто обламываются. Ломкость волос возникает, если кутикула - внешний защитный слой волоса - разрушен. И это может также стимулировать истинное выпадение. Чешуйки поврежденной кутикулы отлетают, приподнимаются, топорщатся в разные стороны. Свет, падая на такой волос, отражается хаотично, и волос не блестит. Кроме того зазубренные чешуйки кутикулы соседних волос цепляются друг за друга и вызывают запутывание. При расчесывании таких волос, чешуйки слущиваются и, лишенное кутикулы, волосяное волокно легко обламывается.
Повреждение волос часто является также и следствием их выпадения.
Для того чтобы кутикула вновь отрастающих волос была крепче и устойчивее к вредным воздействиям, используют масла, восстанавливающие липидный барьер волос: примулы вечерней, сасанквы, масло авокадо, репейное, бораго,. Кондиционирующее и укрепляющее воздействие на волосы оказывает масло жожоба.
Не забывайте мыть голову щадящим натуральным шампунем после купания в соленой воде или сильно хлорированной воде бассейна. В противном случае вы рискуете получить нежелательный эффект раздражения, пересыхания волос, они потеряют жизненную силу и природный цвет.
Маски против выпадения и для укрепления волос
1 чайная ложка масла жожоба + 5 капель эфирного масла имбиря: наносить на волосистую часть головы при выпадении на 15-20 минут перед мытьем головы.
Любое эфирное масло из перечисленных выше, например, розмарина или лаванды, добавленное в масло-основу (также любое из названных выше), например, сасанкву, надо раз или два в неделю втирать в голову и оставлять на 2 часа, а затем смывать мягким шампунем, содержащим натуральные компоненты. Чтобы масло лучше впитывалось, нужно обернуть голову горячим полотенцем. Эта процедура улучшит вид волос, создавая иллюзию их большего объема, что само по себе улучшит настроение человека.
Возьмите желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель эфирного масла ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешайте, хорошо разотрите и перед мытьем головы нанесите легкими массирующими движениями на кожу головы. Затем сделайте обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Вымойте волосы мягким шампунем. Повторять эту маску надо раз в неделю 5-6 раз.
Если Вы новмчок, то рекомендуем этот простой, но необыкновенно ЭФФЕКТИВНЫЙ рецепт для восстановления волос с маслом примулы и арганы. Против выпадения воспользуйтесь специальной Экспресс-маской - результат будет заметен уже через 1-2 применения.
Рецепт восстанавливающей маски для волос:
масло примулы вечерней - 50%;
масло арганы вирджин - 50%;
Дополнительно Вам понадобится: флакон для хранения, воронка. Очень удобен прозрачный флакон с насадкой "спрей". Вы можете отмерять все ингредиенты без весов, т.к. видите на сколько заполнен флакон, а насадка "спрей" позволит нанести маску быстро и равномерно на все волосы.
Способ приготовления маски для волос:
1. Заполните половину флакона маслом примулы вечерней. При необходимости используйте воронку.
2. Оставшуюся половину флакона заполните нерафинированным маслом арганы. При необходимости используйте воронку.
3. Закройте флакон и хорошенько встряхните.
Способ применения маски для волос:
Нанесите масло на корни волос аккуратными массажными движениями, распределите по всей длине. Оставьте для воздействия на 20-30 минут. Вымойте голову мягким шампунем.
При очень пересушенных и ломких волосах масло можно наносить и после мытья. Пару капель масла разотрите в ладонях и протяните по кончикам вымытых и влажных волос.
Срок и условия хранения: храните масляную смесь при температуре не выше 24°С (лучше на дверце холодильника) и используйте в течение 3-6 месяцев.
Не забывайте также, что волосы отражают то, что мы едим. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, избегайте кофе, чая, алкоголя, курения, насыщенных жиров и сахара. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, потребляйте достаточное количество белков, растительных жиров и витаминов группы В.
По возможности защищайте волосы от сильных лучей солнца, морской воды, от хлорированной воды плавательных бассейнов.
Также снятие стресса и напряжения остановит потерю волос.
Ссылка на источник
http://mooi-blogger.blogspot.com/ Восстанавливаем кровообращение кожи головы упражнения
